正是桂花开好时节

最近是不是走到哪里都是桂花香气迷人

对于吃货来说

第一眼不是花多香多美

而是这桂花看起来很好吃的样子

金秋十月桂花香，这时的桂花正含苞欲放，也是最香最浓的时候。摘一些做桂花糖，用来冲茶，做汤，做糕点都非常的美味！！做法超级简单，十几分钟做好。让我们用桂花来留住这一季的甜蜜吧！！

材料：新鲜的桂花、白砂糖

做法：

1.先将桂花用纯净水清洗干净（当然也可以用凉开水），放少量在容器里。

2.再覆盖上一层白糖，再放上一层桂花，再放上一层白糖……直至容器装满。

3.放入一点点纯净水（只要加一点点哦）。

4.此时的桂花糖看上去就象琥珀一样的晶莹剔透。第二天就可以取来吃了，或冲茶，或做汤用，或制糕点。

食材：小芋头g、糖桂花3汤匙、红糖适量。

做法：

1.适量清水煮沸，放入小芋头灼烫1分钟；

2.捞出芋头过凉水，冲去粘液和浮沫；

3.重新煮沸适量清水放入芋头，依个人口味放入红糖；

4.小火煮30分钟后放入3汤匙糖桂花调匀，大火煮沸即可。

食材：50g藕、g糯米、适量糖桂花。

做法：

1.糯米一小碗用清水浸泡4个小时以上备用；

2.藕一段洗净，切掉一端，但是不要扔掉；

3.将泡好的糯米灌到藕孔中，将切掉的一端藕节再放到原位，用牙签固定；

4.将藕放入高压锅中，加水，选择30分钟左右的保压时间煮熟；

5.取出煮熟的藕削去外皮，切成片，浇上糖桂花即可食用。

食材：20g藕粉、20g玉米淀粉、10g冰糖、适量糖桂花、适量枸杞。

做法：

1.锅中放适量的水，加上糖桂花，煮开。加入冰糖烧至融化；

2.同时，将藕粉和玉米淀粉拌在一起，并且用少量的水化开，拌成薄薄的糊糊；

3.将藕粉玉米淀粉糊糊倒入煮开的水中，不断搅拌，成薄薄的米糊状；

4.准备好小碗，小碗中放入枸杞，并且摆出你喜欢的花样，我今天摆成的是小花状；

5.将刚才烧成的薄糊糊慢慢倒入碗中，自然冷却后，放冰箱冷藏；几个小时后，将冷冻后的凉糕倒出来。

食材：g山药、适量糖桂花、适量糖、适量水淀粉。

做法：

1.山药洗净，简单切作几段，放入水锅中，大火蒸开。改小火蒸20分钟左右至熟；

2.待不烫手时，去皮。切成细长条状，在盘中摆出造型；

3.糖桂花一匙，加适量水、白糖；

4.加少许水淀粉勾芡，大火煮沸即可；

5.将煮好的桂花汁浇在摆好的山药上。

金秋十月，桂花已经开遍，不仅花香沁人心脾，而且小小的桂花食谱还能让人排毒。桂花芳香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄，巧用桂花做糕点也是种不错的选择，不妨亲自动手尝试一番哦！

1.化痰止咳

桂花中所含的芳香物质，能够稀释痰液，促进呼吸道痰液的排出，具有化痰、止咳、平喘的作用。

2.行气止痛，散血止痢

桂花辛香，具有行气之功，能够缓急止痛、散血消淤，并促进肠道秽浊物质的排泄、下肠风痢血。

3.祛口臭

桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。

4.温补阳气

桂花泡茶有温补阳气之功效，有益于阳气虚弱，有高血压病症的人，包括对眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细，都有一定的保健养生功效。

5.暖胃

桂花泡茶对十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。特别是喝桂花红茶，能起到很好的温中散寒、暖胃止痛的作用，很适合肠胃不适和冬季怕冷的老人使用。

6.美容养颜

桂花泡茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便、止咳化痰、养生润肺的作用，很适用爱美的女性饮用。皮肤干燥或是因上火而导致声音沙哑、或是偶有便秘的办公室白领，不妨喝点桂花茶哦，既芳香又能缓解不适，还能起来美容养颜的作用，一举多得。

自我健康管理系统

◎点击“







































白癜风如何治
北京哪家医院治疗白癜风病好

转载请注明原文网址：http://www.hanshanxfl.com/yjhhy/yjhhy/2303.html